JAMA – mravní pravidla
Ahimsa, neboli nenásilí. Neubližování myšlenkou, slovem ani činem.
Satja, neboli pravdivost, nelhaní. Myšlenka, slova i čin se musí shodovat.
Asteja, neboli nekradení. Nebraní věcí nedarovaných.
Brahmačarja, neboli zdrženlivost, je pohlavní čistota nebo oproštění od chtíče v myšlence, slově i činu.
Aparigraha, neboli nelakotnost, nehromadění.
NIJAMA – doporučení
Sauča, neboli čistota těla i mysli. Čistá mysl nepropadá světskosti a orientuje se k božství a jeho kvalitám.
Santoša, neboli spokojenost. Prožívání vnitřní radosti. Z rozvíjení vnitřní spokojenosti plyne blaženost.
Tapas, neboli askeze. Překonávání překážek, morální diciplína. Probuzení vnitřního ohně spalujícího nečistoty těla i mysli.
Svadhjaja, neboli studium posvátných písem, ale také sebe sama. Studium k povzbuzení a ujasnění si duchovního úsilí.
Išvara pranidhana, neboli odevzdání se božství či uctívání osobního boha. Veškeré jednání konané s důvěrou v boha.
